Пятка очень уязвима и чувствительна к травмам и болезням. Сначала боль в пятке чуть заметна, потом нарастает, через несколько недель от боли двигательная активность снижается, потом по симптомам человек начинает ставить себе диагноз и выискивать испытанные способы избавления от навязчивой боли. «Пятка болит – это точно шпора!» – так думают многие. И начинается! Катают ногами скалку, греют пятку спиртовыми компрессами, делают ванночки из отваров трав, натирают кашицей чеснока. Чем интенсивнее борьба, тем больнее на следующий день наступать на ногу. А между тем, необходим щадящий режим до точной постановки диагноза. Доврачебная помощь: Отдых, исключение долгих прогулок и длительного нахождения на ногах. Подобрать и использовать специальные стельки. Отказаться от обуви на плоской подошве и от обуви на высоком каблуке. Снизить вес при ожирении. Как начинается фасциит? Пусковым механизмом нарушений связочного аппарата пятки является плоскостопие. Стопа уплощается, фасция натягивается. Самое сильное растяжение у этой соединительной ленты в месте её крепления к пяточному бугру. Люди, работающие на ногах по многу часов, или те, кто подвергают организм тяжёлым физическим нагрузкам, могут получить подошвенный фасциит. Как развивается? Со временем воспаление и разрушение тканей только увеличивается. Эластичная ткань трескается, и в месте трещинок появляются костные иголки, которые обрастают кальциевыми отложениями. Некоторые из них приобретают форму заострённого крюка или шипа. Так фасциит перерастает в пяточную шпору. Сколько она доставляет боли и неудобства знает примерно 50% населения после 47 лет. Женщины страдают этим заболеванием чаще. Симптомы фасциита: Первые утренние шаги даются с трудом, ноги онемевшие, при движении человек хромает. Постепенно болезненность проходит, человек расхаживается, но иногда, даже в покое, появляется простреливающая боль в пятке или подошве. Симптомы шпоры: Независимо от времени суток, чувствуется резкая, выматывающая боль в своде стопы или пятке, возникающая при ходьбе. А после подъёма по лестнице или физических нагрузок боль невероятно усиливается.
Источник:
