Если ты давно мечтала изменить что-то в своей жизни — привести в порядок организм, создать себе новый образ или сбросить пару лишних килограммов, то весна — самое подходящее для этого время. Узнайте ниже в статье как приготовить полезный завтрак. С чего же начинать? Конечно, с питания, а лучше — сразу с завтрака (завтрак здоровья и красоты), ведь именно завтрак — фундамент прекрасного самочувствия. Зачастую мы его игнорируем по причине недостатка времени или отсутствия аппетита по утрам. Отличным решением станут хлопья. Они насытят организм и обеспечат начало бодрого дня, дадут больше энергии, не раздражая пищеварительную систему. Полезный завтрак на каждый день Для того чтобы рацион был более полноценным и разнообразным, нужно употреблять хлопья с несколько видами круп. AXA Beauty menu — это уникальная линейка хлопьев для завтраков без добавления сахара, которые не имеют аналогов на рынке. Они изготовлены из пшеничных отрубей из основных видов круп с добавлением: гречнево-пшеничные с отрубями, кукурузные с отрубями, овсяно-пшеничные с отрубями прекрасно подходит для правильного обмена веществ, очистит организм, выведет шлаки и токсины и нормализует микрофлору кишечника. Идеальным дополнением могут стать фрукты, молоко и сок. Но не ограничивай этим свою фантазию, ведь способов употребления хлопьев множество. Предлагаем тебе идею для вкусного и здорового завтрака. Французский бьюти-салат Ингредиенты: 2 ст. л. кукурузных хлопьев с отрубями Beaty Menu; 9 ст. л. йогурта; 1 ст. л. меда; столовая ложка ягод; 1 яблоко; сок лимона по вкусу. Приготовление: Кукурузные хлопья с отрубями залить йогуртом. Добавить мед, тертое яблоко, сбрызнуть его соком лимона и снова полить йогуртом. Украсить салат свежими или замороженными ягодами. Вкусный завтрак готов за считанные минуты.
Источник:
Шейный остеохондроз, лечение которого представляют
Плавание для грудничков – это просто модное увлечение
Воспаление большой железы в области вульвы невозможно
О загибе матки говорят в том случае, если орган немного