Диетический шоколадный чизкейк из творога и какао

Если вы находитесь на диете и вдруг вам захотелось чего-то сладкого, то это не повод себе отказывать! Можно приготовить шоколадный чизкейк, который содержит минимум калорий. (Также приготовьте: Диетическая творожная запеканка с яблоками). Содержание Шоколадный чизкейк рецепт с фотоШоколадный чизкейк с выпечкой (низкое содержание углеводов)Инструкции по приготовлениюШоколадный чизкейк рецепт с фото Легкий десерт с шоколадным вкусом может быть диетическим. Это особенно важно весной и летом, когда все следят за фигурой. Ценность этого десерта на 100 грамм составляет 110 ккал. Белки – 16 г, жиры – 2 г и углеводы – 7 г. Для приготовления вам понадобиться: Нежирный творог – 400 грамм; Мед – 20 грамм; Молоко 1% — 100 грамм; Желатин – 15 грамм; Какао – 50 грамм. Как приготовить: 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Возьмите все ингредиенты и взбейте их в блендере до однородной массы. Теперь нужно переместить эту массу в специальную форму и поставить ее в холодное место (холодильник), чтобы она застыла. Вы можете украсить готовый чизкейк мятой или долькой апельсина. Шоколадный чизкейк с выпечкой (низкое содержание углеводов) Из многих разновидностей чизкейка с низким содержанием углеводов, этот шоколадный чизкейк выделяется. Из-за растопленного шоколада, который входит в сливочное тесто, вы получите плотный и ароматный кусочек торта. В то время как традиционный чизкейк с низким содержанием углеводов легкий и воздушный с оттенком лимона и ванили. Я впервые использовала разъемную форму для выпечки, и она значительно упростила весь процесс. Использование стандартных форм для кекса или пирогов работает, но удаление чизкейка более сложное. Бока формы удобно отрываются от основания, и у вас остаются идеальные стороны от чизкейка. Это особенно полезно при приготовлении гигантского чизкейка, который не помещается в короткую форму для пирога. • 450 калорий • 40 г жира • 11 г белка • 7,5 г углеводов Этот рецепт рассчитан на 8 порций. Время подготовки 30 минут, а время приготовления — 60 минут.
Источник: mymulti.ru